quinta-feira, 28 de junho de 2012

** 9 EM CADA 10 COM IMPOTENCIA SÃO SEDENTÁRIOS **


 
Segundo pesquisa divulgada nesta sexta-feira (22/06), pela Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo, os homens sedentários estão mais propensos a sofrer de impotência sexual. O levantamento, feito com pacientes do Centro de Referência da Saúde do Homem, indicaram que, em 90% dos casos de incidência da doença, os homens apresentavam uma vida sedentária. A unidade de saúde atende a cerca de 300 pacientes ao mês com disfunção sexual.

Para ter uma ereção, o homem usa o toque, a visão, a memória e os pensamentos. De outro lado, o sedentarismo gera hipertensão arterial sistêmica, colesterol e triglicerídeos altos. Esses são fatores de riscos para doenças cardiovasculares, que por sua vez formam as principais causas orgânicas da disfunção erétil, tornando os vasos sanguíneos mais rígidos e dificultando a vasodilatação no pênis e a ereção.

O uso de cigarro também foi apontado pela pesquisa como uma das causas do problema: 40% dos pacientes com a disfunção eram fumantes. Os pacientes tabagistas com mais de 55 anos dificilmente vão deixar de apresentar algum grau de impotência sexual. A atuação do tabaco nas artérias é similar ao dos fatores orgânicos como a diabetes.

Além disso, o ganho de peso adquirido por consequencia do sedentarismo e a gordura abdominal, diminuem a produção do hormônio testosterona, importante para o desempenho sexual.

No Brasil, 25 milhões de homens acima dos 18 anos já apresentaram disfunção ao menos uma vez na vida e, na faixa dos 40 anos, mais de 40% não conseguem ter relações sexuais por falta de ereção. O tratamento da disfunção sexual masculina é feito com terapia de apoio, medicamentos ou implantação de prótese peniana.

 
 
 
* CUIDE DA SAÚDE COM AMOR *
*Atleta Cinquentenária * Márcia *
 
 
 

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Márcia Groenninga Groeninga
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quarta-feira, 27 de junho de 2012

** POR DENTRO DO CÉREBRO * Dr Paulo Niemeyer Filho / Neurocirurgião **


 




  Por dentro do cérebro - Dr Paulo Niemeyer Filho / Neurocirurgião

Parte da entrevista da revista PODER, ao neurocirurgião Paulo Niemeyer Filho,

abaixo, quando lhe foi perguntado:

O que fazer para melhorar o cérebro ?
Resposta:


V
ocê tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercício. Se está deprimido, reclamando de tudo, com a auto estima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter alegria. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a auto estima no ponto.

PODER: Cabeça tem a ver com alma?


PN: Eu acredito que a alma está na cabeça. Quando um doente está com morte cerebral, você tem a impressão de que ele já está sem alma... Isso não dá para explicar, o coração está batendo, mas ele não está mais vivo. Isto comprova que os sentimentos se originam no cérebro e não no coração.

PODER: O que se pode fazer para se prevenir de doenças neurológicas?


PN: Todo adulto deve incluir no check-up uma investigação cerebral. Vou dar um exemplo: os aneurismas cerebrais têm uma mortalidade de 50% quando rompem, não importa o tratamento. Dos 50% que não morrem, 30% vão ter uma sequela grave: ficar sem falar ou ter uma paralisia. Só 20% ficam bem. Agora, se você encontra o aneurisma num checkup, antes dele sangrar, tem o risco do tratamento, que é de 2%, 3%. É uma doença muito grave, que pode ser prevenida com um check-up.

PODER: Você acha que a vida moderna atrapalha?


PN: Não, eu acho a vida moderna uma maravilha. A vida na Idade Média era um horror. As pessoas morriam de doenças que hoje são banais de ser tratadas. O sofrimento era muito maior. As pessoas morriam em casa com dor. Hoje existem remédios fortíssimos, ninguém mais tem dor.

PODER: Existe algum inimigo do bom funcionamento do cérebro?


PN: Todo exagero.
Na bebida, nas drogas, na comida, no mau humor, nas reclamações da vida, nos sonhos, na arrogância,
etc.
O cérebro tem de ser bem tratado como o corpo. Uma coisa depende da outra.
É muito difícil um cérebro muito bom num corpo muito maltratado, e vice-versa.

PODER: Qual a evolução que você imagina para a neurocirurgia?


PN: Até agora a gente trata das deformidades que a doença causa, mas acho que vamos entrar numa fase de reparação do funcionamento cerebral, cirurgia genética, que serão cirurgias com introdução de cateter, colocação de partículas de nanotecnologia, em que você vai entrar na célula, com partículas que carregam dentro delas um remédio que vai matar aquela célula doente que te faz infeliz. Daqui a 50 anos ninguém mais vai precisar abrir a cabeça.

PODER: Você acha que nós somos a última geração que vai envelhecer?


PN: Acho que vamos morrer igual, mas vamos envelhecer menos. As pessoas irão bem até morrer. É isso que a gente espera. Ninguém quer a decadência da velhice. Se você puder ir bem mentalmente,
com saúde, e bom aspecto, até o dia da morte, será uma maravilha.

PODER: Hoje a gente lida com o tempo de uma forma completamente diferente. Você acha que isso muda o funcionamento cerebral das pessoas?


PN: O cérebro vai se adaptando aos estímulos que recebe, e às necessidades. Você vê pais reclamando que os filhos não saem da internet, mas eles têm de fazer isso porque o cérebro hoje vai funcionar nessa rapidez. Ele tem de entrar nesse clique, porque senão vai ficar para trás. Isso faz parte do mundo em que a gente vive e o cérebro vai correndo atrás, se adaptando.

Você acredita em Deus?


PN: Geralmente depois de dez horas de cirurgia, aquele estresse, aquela adrenalina toda, quando acabamos de operar, vai até a família e diz: "Ele está salvo".

Aí, a família olha pra você e diz:
"Graças a Deus!".
 Então, a gente acredita que não fomos apenas nós, que existe algo mais independente de religião.
 
 
 
 
 


 
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quarta-feira, 20 de junho de 2012

** Atitudes em grupo - resultados positivos **

video

 
"It's smarter to work in groups" - "É mais inteligente trabalhar em grupo".  
 
 

Vídeo para nos inspirar nas nossas causas verdes – somos pequenos, mas unidos com um bom objetivo somos poderosos, podemos tudo.

 

Um, dois, mais e outros ... Juntos podemos melhorar e arrumar o mundo para a vida! É preciso apenas deixar interesses pessoais de lado, para olhar na mesma direção do bem estar comum de todos. 

 

 

* PRESERVE A SAÚDE AMBIENTAL COM MUITO AMOR *

*Atleta ambientalista por um mundo verde e melhor *  

 

*************** Márcia Groeninga ****************

 


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* Viver mais e com qualidade *
*** Atletas Cinquentenários ***

** Atitudes em grupo - resultados positivos **

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"It's smarter to work in groups" - "É mais inteligente trabalhar em grupo".  
 
 

Vídeo para nos inspirar nas nossas causas verdes – somos pequenos, mas unidos com um bom objetivo somos poderosos, podemos tudo.

 

Um, dois, mais e outros ... Juntos podemos melhorar e arrumar o mundo para a vida! É preciso apenas deixar interesses pessoais de lado, para olhar na mesma direção do bem estar comum de todos. 

 

 

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*** Atletas Cinquentenários ***

segunda-feira, 18 de junho de 2012

** BBC Brasil - Pesquisa revela segredo da longevidade * Japão **


 
Link abaixo..."Viver mais é bom, mas viver com qualidade de vida é bem melhor"...
 
 
http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2012/06/120618_japao_longevidade_bg.shtml
 
 
 
* CUIDE DA SAÚDE COM AMOR *
* Atleta Cinquentenária * Márcia *
 

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* Viver mais e com qualidade *
*** Atletas Cinquentenários ***

domingo, 17 de junho de 2012

*** IMPACTO DO SEDENTARISMO ***

** Ref. SEU MELHOR AMIGO **

Prezada Ruth,
 
Recebí seu trabalho(SEU MELHOR AMIGO) - em forma de arquivo PPS, onde quero lhe prestar homenagens pela feliz seleção de fotos e frase ilustres como a: "No semblante de um animal que não fala, há todo um discurso que só um espírito sábio é capaz de entender" ( autor desconhecido).
 
Sabemos o quanto é verdadeiro o sentimento de amor de quem tem um cãozinho de estimação. É ter a certeza plena de se ter um amigo e companheiro leal em qualquer lugar e em todas as situações.
 
Eu digo a você que estou vivenciando momentos crueis na minha vida, por estar vendo e sentindo na pele o quanto o ser humano é hiprócrita, onde é capaz de vender sua alma para obter vantagens e assim passar por cima do respeito e da própia dignidade... Meu coração está sofrendo pelo descaso e mentiras do ser humano...
Estou perdendo muitas coisas neste momento do meu viver por conta da falta de sentimento verdadeiro de amor  e por sobrar ambição... A mim, contudo, não falta a capacidade de lutar clarament...Também não me falta honestidade em escolher minhas armas de defesas...Mas, por não falta de ter amigos verdadeiros ao meu lado, de pessoas descentes e profissionais honestos e serios, quando eu tento mostrar crimes ambientais (cortes de árvores)  e também de tento mostrar perseguições comigo por ser uma pessoa integra e amante dos animais. Tudo parece ir para o espaço...Não vejo ninguém, pode me entender? Quando preciso de testemunhas para provar minhas verdades, desaparecem todos como ratos perseguidos por gatos...
 
Quanto mais eu conheço o ser humano, mais eu admiro e estimo os animais...
 
Mesmo assim, dia a dia, contra muitos e quase todos ,eu me mantenho firme e forte dentro do que penso poder melhorar...Todas as manhãs quando me levanto, vou até a pequena área do meu apto e, olho para o céu e oro a DEUS. Faço isto com minha cachorrinha (RANID- Raça Não Identificada ) tomba-lata legítima com sangue nobre e com pelagem de DNA chick e estiloso. Seu nome é Luucy... Depois levanto a outra(Lalá- salsicha), que comprei basicamente para fazer companhia para a Luucy enquanto fico fora de casa... Ergo a Lalá 3 vezes em direção ao céu e a beijo no focinho, perto do seu narizinho para agradecer a DEUS por eu acordar e poder respirar saúde...Peço ao TODO PODEROSO energia para driblar e brincar com a vida dia a dia, assim como faz a Lalá com a sua bolinha de brinquedo.  
 
Para encerrar, é importante lhe dizer que, retirar da rua( no dia 24 de dezembro de 2007) a minha LUUCY foi a melhor coisa que pude fazer para mim mesma nesta vida...Hoje, não me sinto abandonada e toda vez que eu a pego nos braços, me sinto abraçada por DEUS...
 
É isso!!! Espero que possas sentir nestas humildes palavras todo o agradecimento que tenho por DEUS por ter me mandado dois anjos da guarda com pelos e quatro patas para me proteger da brutalidade humana e também para aquecer meu coração nos momentos tristes de solidão e tristezas...
 
Muito Obrigada!!!
 
* Márcia *

sexta-feira, 15 de junho de 2012

** Animais irracionais **

video
Animais Irracionais???  Vale a pena assistir e repensar conceitos.
 
Quanto mais eu conheço o ser humano, mais eu admiro o animal irracional...
* Márcia *

GREENPEACE ** Faça parte do time na Rio+20 **


 

Date: Wed, 13 Jun 2012 14:39:21 +0000
From: relacionamento@mailing.greenpeace.org.brhttp://www.greenpeace-comunicacao.org.br/email/cyberativismo/ciber_13-06-2012d.html

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Olá,
Precisamos dar um basta para a destruição das florestas. Às vésperas da Rio+20 vamos mostrar que queremos um Brasil mais verde. Sabemos que nosso futuro não pode ser decidido em 3 dias de Conferência.
Nós acreditamos que uma mudança no comportamento só vai acontecer quando as pessoas pedirem claramente aos governantes o que desejam. Por isso, mais do que nunca precisamos fazer um chamado geral pela Lei do Desmatamento Zero.
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Durante a Rio+20, nossos esforços irão se concentrar na coleta de assinaturas pela Lei do Desmatamento Zero nas ruas do Rio de Janeiro. Mesmo morando em outro lugar, você pode ajudar, além de compartilhar nas suas redes. Imprima o formulário peça para seus amigos assinarem. Participe!
 
Tatiana de Carvalho A gente se vê no Rio,
Tatiana de Carvalho
Coordenadora da Campanha da Amazônia
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quarta-feira, 13 de junho de 2012

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domingo, 10 de junho de 2012

** Viver sozinho na 3.ª idade é para quem pode, diz médico **


 
 *Recomendo leitura(link abaixo)*
 
"Só não envelhece quem morre cedo". Brasil consciente da sua população será  um Brasil melhor... Boa semana!!!
 
* CUIDE DA SAÚDE COM AMOR *
*Atleta Cinquentenária *Márcia *
 

** VIVER SOZINHO É PARA QUEM PODE **
Date: Sun, 10 Jun 2012 18:13:50 -0400

quinta-feira, 7 de junho de 2012

*** PARA VENCER É PRECISO TER SAÚDE FÍSICA E SABEDORIA ***

Leitores amigos(as)
 
Precisamos de saúde física e sabedoria para mostrar nossas verdades e fazer brilhar à vista de todos nossas opiniões .
 
Vencer nem sempre significa a vitória impar de chegar em 1.° lugar ...
 
Vencer de verdade, é mostrar que você chegou muito além do que esperavam de tí...
 
Vencer, é surpreender o inimigo mais forte...
 
Penso que, a sensação de vitória final de fato, é sentir que fizemos nosso melhor sempre...Desta forma, outras vitórias virão uma a uma, de acordo com seu esforço, merecimento e no tempo certo.
 
É preciso talento para lutar com dignidade e não desanimar nunca, mesmo quando fragilizados. As vezes,  parecemos loucos diante de outros  que se consideram normais. Devemos ter fé em DEUS e fazer evoluir nossas opiniões e crescimento espiritual...      
 
Ter saúde física, é ter conhecimento . Saber perguntar é a mais eficaz das formas de demonstrar sua saúde mental...E ser inteligente é admitir que somos eternos aprendizes...
 
O dia que o mundo exigir seus direitos sem esquecer de cumprir suas obrigações, tudo será melhor...Sabemos que, a interpretação do que é ser louco ou normal, depende dos interesses...Ter poder para obstruir as verdades dos outros é a mais perigosa das armas, e covardemente faz adoecer o mais fraco... É fácil lutar com menores e fragilizados... O dificil é surgir do nada e fazer grande sua aparente insignificancia. Dificil e conseguir  se mostrar mais forte mentalmente diante daqueles que pensam serem mais espertos, e que contam com o com o apoio da hipocresia social...
 
Muitos dizem que no final dá tudo certo...E, se ainda não deu certo para mim, é porque ainda não chegou o meu final. Contudo, quero que todos saibam, que eu me considero uma "vitoriosa", pois tento viver um dia por vez sempre fazendo o meu melhor, sem atropelar as verdades daqueles que estão à minha frente, sem deixar de respeitar todas as pessoas que por falta de oportunidade ou por outro motivo qualquer estiverem atrás de mim...
 
Viver é uma arte em forma de guerra...E, se a verdade for o combustível para a conquista, que vença o melhor! Essa luta é saudável ...  
 
 
 
* CUIDE DA SAÚDE COM AMOR *
* Atleta Cinquentenária *Márcia*